| Hula-hop z wypustkami może początkowo powodować drobne siniaki. Dzieje się tak, gdy ciało nie jest przyzwyczajone do tego rodzaju aktywności. To chwilowy stan, który może utrzymywać się do ok. 2 tygodni od rozpoczęcia ćwiczeń. Przy regularnym trenowaniu z tym przyrządem, siniaki przestaną się pojawiać. Początkującym zalecamy krótkie, ok 5-minutowe sesje kręcenia, które z czasem można wydłużyć.
Nie zaleca się, aby z tego przyrządu do ćwiczeń korzystały:
Kobiety z bolesnymi miesiączkami
Kobiety, które posiadają dysfunkcję dna miednicy
Kobiety borykające się z rozejściem mięśnia prostego brzucha,
Kobiety, które niedawno urodziły
Jeżeli masz jakiekolwiek wątpliwości co do rozpoczęcia ćwiczeń z Hula Hop z wypustkami kulkowymi, najlepiej skonsultować się ze swoim lekarzem lub fizjoterapeutą. | Cena widoczna po zalogowaniu Ilość: | |